エコノミークラス症候群とは？

エコノミークラス症候群

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エコノミークラス症候群とは･･･

長い時間　同じ体制で座り続け起きる症状をエコノミークラス症候群と呼ばれております。
エコノミークラス症候群は飛行機のエコノミークラスで起こるだけではなく
鉄道、電車、他の乗り物でも条件が合うと起こってしまうのです。

座り続けることにより太ももの奥にある静脈に血栓ができ肺動脈を詰まらせてしまうのです。
肥満気味の方や前日のお酒の飲みすぎの方などは、特に注意が必要です。

エコノミークラス症候群にかかり易い人は･･･
＊下肢に手術を受けたことのある人。
＊外傷や悪性腫瘍のある人。
＊肥満の人。
＊妊娠中及び出産直後の人。
＊高齢者。
＊喫煙者。
等といわれております。

エコノミークラス症候群の予防として･･･
＊座ったままでいても1時間に5分程度の足の上下運動をする。
＊衣服のベルトを緩め体に付加がかからないようにする。
＊足を組まない。
＊睡眠薬等の控える。
＊タバコは血管収縮作用があるので控える。
＊水分を多くとる。
＊アルコールを控える。
＊可能であれば座席から離れて歩く。

などの方法があります。
エコノミークラス症候群は最悪の場合、死に至るケースもあるので注意が必要です。

最近では新潟中越沖地震で余儀なく自動車内生活を強いられた方なども
このエコノミークラス症候群に見舞われたという報告もあります。

エコノミークラス症候群は自分自身で予防をすることもできますので
その事態に陥る前に行動することが大切です。

万が一、エコノミークラス症候群にかかってしまった場合は
速やかに医師に相談することが第一です。